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gesundes Abnehmen

Abnehmen leicht gemacht – mit diesen Lebensmitteln

Abnehmen leicht gemacht – mit diesen Lebensmitteln Hast Du Dir schon einmal die Frage gestellt, wie Du Dir das Abnehmen noch leichter machen kannst? Achtest Du auf genug Eiweiß in Deiner Ernährung? Warum Du das unbedingt tun solltest, erklären wir Dir jetzt! Fakt ist: Eiweiß bedeutet Leben. Die enthaltenen Aminosäuren sind an lebenswichtigen Funktionen beteiligt. …

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So bestimmte meine Unzufriedenheit mein Essverhalten

Meine Unzufriedenheit trieb mich dazu, immer mehr zu essen. So bestimmte meine Unzufriedenheit mein Essverhalten und mein Übergewicht. Lass uns heute mal eine kleine Zeitreise in meine Vergangenheit machen.Wir beamen uns ins Jahr 2015. Ich stehe in der Küche und bin gerade dabei, mir etwas zum Essen zu suchen. Nichts Außergewöhnliches, denkst Du Dir? Nun, …

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