Das bin ich!
Experte für Fitness & Gesundheit
Bereits als kleiner Knabe habe ich den Sport zu meiner Leidenschaft gemacht.
Denn schon mit jungen 6 Jahren entdeckte ich Judo für mich. Über 10 Jahre lang durfte ich an rund 300 Wettkämpfen in Deutschland, Polen oder Tschechien verteilt teilnehmen.
Irgendwann interessierte ich mich für Bodybuilding, weshalb ich mich dann vom Judo distanzierte und mit 16 Jahren mit dem Kraftsport begann.
Aus Interesse wurde pure Leidenschaft.
Doch auch ich war stark übergewichtig!
Ich weiß genau, wie sich dieser Scham anfühlt. Ich weiß genau, wie sich diese Blicke der anderen Menschen anfühlen. Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn die 100ste Diät wieder nicht funktioniert hat.
Und ich weiß genau, wie DU es schaffen kannst!
WOHLFÜHLKÖRPER. ATTRAKTIVITÄT. SELBSTLIEBE
Eine klare Struktur und ein gesundes, selbstbestimmtes Essverhalten sind wichtige Schlüssel dafür,
dass der Abnehmerfolg auch über die Diät hinaus hält.
Lass uns diese Schlüssel gemeinsam für Dich schmieden!
Was bedeutet Sport für mich?
Für mich bedeutet Sport nicht nur Bewegung.
Für mich ist es eine Lebensart.
Eine Lebensart, um die Grenzen auszutesten, an sein Limit zu gehen und den Körper und den Geist zu stärken.
Das Thema Gesundheit spielt dabei auch eine elementare Rolle!
Nur ein gesunder Körper ist in der Lage den Alltag leistungsfähig zu bestreiten, Muskeln aufzubauen oder Fett abzubauen.
Gesundheit kommt von innen.
Deshalb ist neben Sport auch die Ernährung ein unglaublich wichtiges Thema für mich. Denn eine gesunde und vor allem auch ausgewogene Ernährung ist, gerade in Verbindung mit Sport, nicht wegzudenken!