Das 3 Phasen RESET PRINZIP
Erhalte mit der richtigen Herangehensweise endlich Deinen Wohlfühlkörper. Ohne Verzicht, ohne Heißhunger und ohne Jojo–Effekt!
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Du fragst Dich, warum Du es nicht schaffst abzunehmen? Du sagst Dir immer "Iss doch einfach die Hälfte oder zähle doch einfach mal Kalorien! Du weißt doch, wie es geht." Aber trotzdem stellt sich kein Erfolg ein?
Du hast seit Deiner Jugend immer wieder Diäten gemacht, aber hattest nie langfristig etwas davon? Du hast ständig Gedanken im Kopf, wie: "Ich bin zu dick!", "Ich schaffe das nicht." oder "Ich werde nie abnehmen."
Du hast das Gefühl, dass Dein Übergewicht Dich nicht nur körperlich belastet, sondern auch seelisch? Deshalb verschiebst Du Dinge in Deinem Leben, bis Du Dein Zielgewicht erreicht hast?
Shoppen ist eher eine Qual. Die gängigen Sachen findest Du so einfach gar nicht, nur in Spezialgeschäfte für Übergewicht. Es sinkt die Lust auf Mode. Jedes Mal nachdem Du aus einem Laden rauskommst, hast Du in diesem Laden ein Stücken mehr Selbstwert gelassen.
Du fühlst Dich schuldig, schämst Dich und bereust es, wenn Du zu viel gegessen hast. Für den Moment konntest Du Dich aber einfach nicht zügeln und hast gegessen, obwohl Du gar keinen Hunger hattest. Deshalb sitzt Du abends oft frustriert und verzweifelt auf dem Sofa, weil Du den Essgelüsten nicht widerstehen konntest?
Du verschiebst Dinge in Deinem Leben, bis Du ein bestimmtes Zielgewicht erreicht hast - Beziehungen, berufliche Veränderungen, sogar Glück!
Du machst vielleicht Sport, weil Du das Gefühl hast, dass Du es „musst“, aber es macht Dir keinen Spaß, und Du wählst Dein Training danach aus, wie viele Kalorien Du dabei verbrennst.
Du hast oft das Gefühl, dass Du zu wenig Disziplin hast und glaubst, dass es nie klappen wird mit dem Wohlfühlgewicht.
DU HAST GENUG DAVON, IMMER AUF DER STELLE ZU TRETEN?
Dann ist Dein Workbook zum Abnehmen für den Start genau das Richtige für Dich!
Du willst abnehmen und hast keine Idee wie Du überhaupt starten sollst? Dann hilft Dir dieses Workbook weiter.
Besonders der fiese Heißhunger stellt uns immer wieder vor Herausforderungen und ist ein Hindernis für den Abnehmerfolg. Deshalb findest Du in diesem Workbook Lebensmittelkombinationen, die Deinen Heißhunger vorbeugen.
Wenn Du nicht genug isst, aus Angst zu viele Kalorien aufzunehmen, kann es passieren, dass Du den ganzen Tag unbewusst immer mal wieder am Snacken bist. Deshalb zeigen wir Dir in diesem Workbook, wie Du eine längere Sättigung erzielst.
Denn gerade, wenn die ersten Rückschläge kommen oder Du ein Plateau erreichst, ist es manchmal nicht so einfach am Ball zu bleiben. Wie Du Dich dann motivieren kannst, zeigen wir Dir in diesem Workbook.
Es sind die destruktiven Gewohnheiten, die uns immer wieder das tun lassen, was wir eigentlich so sehr ändern wollen. Finde mithilfe des Workbooks heraus, was Deine destruktiven Gewohnheiten sind und wandle sie in gute Gewohnheiten um.
Du möchtest Dich gesünder ernähren und Dich mehr bewegen, aber weißt einfach nicht, wo Du anfangen sollst oder schaffst es nicht durchzuhalten?
Und nie hat so wirklich etwas funktioniert? Du fühlst Dich als Verlierer und willst endlich nicht mehr scheitern, sondern Erfolge?
Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.
Denn wir waren beide selbst stark übergewichtig
Viele gescheiterte Diäten inkl. Jojo Effekt. Wieder neuen Mut fassen und nochmal neu anfangen. Wir sprechen aus Erfahrung und wissen, wie auch Du es schaffen kannst!
Endlich raus aus dem Abnehm-Kreislauf, raus aus Heißhungerattacken, raus aus Selbsthass und Selbstzweifel und rein in das Gefühl, endlich im eigenen Wohlfühlkörper zu leben.
Bei uns geht es nicht darum, schnell Gewicht zu verlieren, sondern einen Weg aufzubauen, der gesundes Essen und Bewegung zur Normalität werden lässt.
Denn Abnehmen kann JEDER – das Gewicht halten schaffen jedoch nur Wenige.
Eckdaten:
Eckdaten:
zurück zu Deinem Wohlfühlkörper
Wir werden Dir dabei helfen, dass Du Deine neuen Gewohnheiten in Deinen Alltag integrierst, um auch nach dem Coaching Dein Gewicht zu halten oder sogar noch weiter reduzieren zu können. Denn für uns ist es das Wichtigste, dass Du Deinen Wohlfühlkörper im Nachhinein auch halten kannst! Über 95% Deiner Gedanken und Handlungen stammen aus Deinem Unterbewusstsein. Wir blicken tiefer und schauen, welche Glaubenssätze und Blockaden sich in Deinem Unterbewusstsein befinden, die Dich bisher von Deinem Abnehmerfolg abgehalten haben.
Mit der richtigen Ernährung ist es möglich, dass Dein Stoffwechsel auf Hochtouren Körperfett verbrennt, obwohl Du vielleicht sogar mehr isst als vorher.
Du machst vielleicht Sport, weil Du das Gefühl hast, dass Du es „musst“, aber es macht Dir keinen Spaß, und Du wählst Dein Training danach aus, wie viele Kalorien Du dabei verbrennst. Schluss damit! Damit Du auch eine Veränderung bewirken kannst, die nachhaltig ist, suchen wir Deine Wohlfühlbewegung, die Du gerne machst und mit Freude verbindest.
Die 3 Phasen RESET PRINZIP
Erhalte mit der richtigen Herangehensweise endlich Deinen Wohlfühlkörper. Ohne Verzicht, ohne Heißhunger und ohne Jojo–Effekt!
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