Keine Angst vor Zucker in der Weihnachtszeit:
Gesunde Adventskalender & Tipps zur Weihnachtszeit
Zuckerfreie Adventskalender sind für uns in der Vorweihnachtszeit ein absoluter Game-Changer! Auf Adventskalender verzichten wollen wir nämlich nicht – aber Zucker wollen wir auch nicht:) Deshalb kommt hier eine kleine Inspiration für dich:
Die Weihnachtszeit steht wieder vor der Tür und das bedeutet nicht nur Glühwein und Geschenke, sondern auch jede Menge Leckereien – besonders Zuckerbomben!
Viele von uns haben sich vielleicht vorgenommen, abzunehmen, aber in der Adventszeit wird uns das Naschen oft zur Versuchung. Der Adventskalender mit seinen süßen Überraschungen gehört einfach dazu. Wenn du dir Sorgen um deine Figur machst und Diabetesprävention ein großes Thema für dich ist, haben wir hier ein paar coole Ideen für zuckerfreie Adventskalender.
Warum ist die Weihnachtszeit so eine Herausforderung?
Okay, ehrlich gesagt, die Weihnachtszeit ist ’ne echte Kalorienfalle. Plätzchen, Stollen, Schokolade, du kennst es – alles superlecker, aber auch superreich an Zucker und Kalorien. Und das ist nicht gerade hilfreich, wenn du abnehmen willst oder deinen Blutzuckerspiegel unter Kontrolle behalten musst.
Zuckerfreie Adventskalender als Rettung
Aber Moment mal! Hier kommen zuckerfreie Adventskalender ins Spiel. Die sind wie der Superheld unter den Kalendern und lassen dich die Weihnachtszeit genießen, ohne dir Sorgen um die Waage machen zu müssen.
Hier sind ein paar Tipps:
1. Der Selbstgemachte Adventskalender
Ganz ehrlich, selber machen ist super. Du kannst genau das reintun, was du willst! Gesunde Snacks, Nüsse oder kleine Geschenke. So behältst du die Kontrolle über Kalorien und Zucker.
2. Gesunde Snacks für Zwischendurch
Im Supermarkt oder online findest du mittlerweile viele zuckerfreie und kalorienarme Snacks. Die kannst du in deinem Kalender verstecken und bedenkenlos naschen.
3. Tees und Gewürze
Wie wäre es mal mit Tee oder exotischen Gewürzen? Die sorgen nicht nur für Abwechslung, sondern können auch Heißhunger auf Süßes vertreiben. Win-Win!
4. Dunkle Schokolade in Maßen
Schokolade in einem Adventskalender ist ein Muss, oder? Wenn du nicht widerstehen kannst, greif zu dunkler Schokolade mit hohem Kakaoanteil. Die hat weniger Zucker und schadet deinem Blutzucker nicht so sehr.
Fazit
Die Weihnachtszeit sollte Spaß machen, und das schließt auch den Genuss von leckerem Essen ein. Aber das bedeutet nicht, dass du deine Gesundheitsziele über Bord werfen musst. Mit zuckerfreien Adventskalendern und bewussten Entscheidungen kannst du die Weihnachtszeit sorgenfrei genießen. Vergiss nicht, es geht nicht nur ums Essen, sondern auch um Gemeinschaft und Spaß an den Festlichkeiten. Und wenn du mal ein Stück Schokolade genießt, dann tue es mit Freude!
Wir wünschen dir frohe Weihnachten und eine gesunde, zuckerfreie Adventszeit von der Wohlfühlkörper Akademie!
Xucker Adventskalender
Xucker Adventskalender Schokolade Edelbitter Xylit – Schokoladen Adventskalender ohne Zuckerzusatz I Vegan I intensives Kakaoaroma & feine Vanille-Note
Dieser Adventskalender enthält köstliche Stücke Edel-Bitterschokolade, gesüßt mit Xylit, einem natürlichen Süßungsmittel. Dies bedeutet, dass du den vollen Geschmack von Schokolade genießen kannst, ohne dir Sorgen um übermäßigen Zucker oder Kalorien machen zu müssen.
In jedem Bissen unserer Edel-Bitterschokolade erlebst du den vollen, unverfälschten Geschmack von Schokolade. Keine übermäßige Süße, keine übertriebene Kalorienlast, nur reiner Schokoladengenuss.
Mit Xylit als Süßungsmittel musst du dir keine Gedanken mehr über übermäßigen Zucker in deiner Schokolade machen. Genieße deine Schokolade ohne Reue und ohne den befürchteten Zucker-Kick.
LOW CARB Adventskalender
Mit handgemachten Pralinen | Foodpunk | Ohne Zusatz von Zucker | Nur ca. 1 g Netto-Kohlenhydrate pro Praline
Hinter Foodpunk verbirgt sich ein Team von Ernährungswissenschaftlern und Biochemikern, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, gesunde Ernährung einfach und köstlich zu gestalten. Deren Ansatz besteht nicht nur aus maßgeschneiderten Ernährungsplänen, sondern auch aus sinnvollen und leckeren Alternativen. Und hier ist unser Juwel für die bevorstehende Adventszeit!
Der Foodpunk Lower Carb Adventskalender bietet dir die Möglichkeit, die Weihnachtszeit in vollen Zügen zu genießen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben oder auf großartigen Geschmack zu verzichten. In diesem Kalender verbergen sich 24 köstliche Schokopralinen, von erfahrenen Chocolatiers handgefertigt. Jede Praline ist ein Stück puren Glücks, bestehend aus zartschmelzender Schokolade, cremigem Nussmus und feinen Fruchtstücken. Lass dich überraschen von aufregenden Sorten wie Erdbeere, Mandel, Kokos, Karamell, Haselnuss, Kakao und Himbeere.
P.S. Wir lieben ihn! 🙂
Elly Momberg Veganer Adventskalender
vegan – keto – lower carb – ohne Zuckerzusatz – glutenfrei – sojafrei – ohne Maltit, Sucralose
Dass ein Adventskalender, der ohne Zuckerzusatz und dazu auch noch low carb ist, soo gut sein kann und dass du während der Weihnachtszeit auf gar keinen Fall auf Geschmack verzichten musst, zeigt dieser Adventskalender. Gefüllt mit Lower-Carb Gourmet-Schokoriegeln, den beliebten ChocLine-Riegeln, bietet er dir Tag für Tag genussvolle Überraschungen.
Insgesamt erwarten dich 24 Riegel in den unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen, darunter Zitrone, Haselnuss, Aprikose, Kirsche – Schwarzwald, Kokosnuss, salzige Erdnuss, Kaffee, Kakao-Rum und Erdnuss-Karamell. Ein wahrer Festtagsgenuss für alle Schokoladenliebhaber!
Die Hersteller verwenden hochwertige, sorgfältig ausgewählte Zutaten, ohne künstliche Zuckeraustauschstoffe oder Süßstoffe wie Maltit, Saccharose, Saccharin, Aspartam, Cyclamat, Acesulfam-K oder Sucralose. Sie verzichten außerdem auf Weizen und Laktose. Stattdessen setzen sie auf natürliche Süßungsmittel wie Stevia, Erythrit und Xylit, die als gesundheitlich unbedenklich gelten. Unser Körper nimmt sie gut auf und scheidet sie unverändert aus.
P.S. Auch der landet bei uns zu Hause 🙂
Tee Adventskalender von FROG.coffee
48 Teebeutel in 24 verschiedenen Sorten von Top Marken wie Teekanne, Bünting, Twinings, Meßmer, Teaya uvm.
Wenn es nicht immer Schokolade sein muss, ist diese Tee Adventskalender vielleicht etwas für dich.
Dieser Kalender steckt voller Überraschungen und zaubert dir täglich festliche Stimmung mit aromatischem Tee. Mit 48 Teebeuteln in 24 verschiedenen Geschmacksrichtungen von 12 verschiedenen Top-Marken ist er der ideale Begleiter für gemütliche und gemeinsame Momente in der Adventszeit.
In jedem Türchen verbergen sich Rabattcodes, mit denen du exklusive Vorteile in unserem Onlineshop erhältst. So kannst du deine Teesammlung nach den Feiertagen erweitern.
Der Tee-Adventskalender von FROG.coffee ist nicht nur eine tolle Geschenkidee für dich selbst, sondern auch für deine Liebsten.
NUTRIFY Flavor Drops Adventskalender
Kalender mit 26 Aroma Tropfen zum Süßen von Lebensmitteln, Kalorienfrei, Zuckerfrei Fettfrei, 2 Bonus Geschmackstropfen
Die Weihnachtszeit ist die Zeit des Genusses und der Nutrify Adventskalender verspricht genau das – Genuss ohne schlechtes Gewissen! In jedem der 24 Türchen verbirgt sich eine köstliche Geschmacksüberraschung, die deine Adventszeit und darüber hinaus versüßt.
Jede Tür enthüllt einen neuen, aufregenden Geschmackstropfen, der deine Sinne verwöhnt. Vegan, kalorienfrei und äußerst ergiebig – das sind Geschmackstropfen, die überraschen und begeistern.
Ohne Zucker, ohne Kalorien und ohne Fett kannst du die süßeste Zeit des Jahres ohne Reue genießen. Die Aromatropfen sind der perfekte Weg, die Wartezeit auf Weihnachten zu versüßen.
Ob für Fitnessbegeisterte, Backkünstler oder Experimentierfreudige – dieser Weihnachtskalender ist das ideale Geschenk für Freunde, Familie und Partner. Zeige deine Liebe auf süße Art und Weise.
P.S. Seitdem wir zuckerfrei leben, haben wir immer Flavour Drops im Haus und die retten uns besonders zur Weihnachtszeit, wenn es ans Backen geht oder auch für Desserts den hintern 🙂
Das Video zum Beitrag findest Du hier:
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